日々の記録
by ruri1029
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2008年 02月 01日
NHKためしてがってん で
冷え性改善には
動物性たんぱく質摂取が
効果的らしい(エネルギーが持続する)
心がけてみましょうか
卵とハムといか
乳製品もいいらしい
前日の残りとあり合わせ朝食。。。
by ruri1029
| 2008-02-01 09:45
| 食
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